Quando è passato, ma non passa
Un'esperienza può continuare a pesare anche dopo che è finita. Evitamento, ipervigilanza e flashback sono il modo in cui il trauma si fa sentire nel presente. Percorsi con EMDR, a Mantova e online.
Magari ti capita qualcosa di così
- Ci sono immagini o momenti che tornano, anche quando non li chiami
- Eviti luoghi, persone o discorsi che riaccendono quella cosa lì
- Il corpo resta in allarme: sussulti, sonno leggero, tensione costante
- Ti senti staccato, come se guardassi la tua vita da fuori
- Dici che è acqua passata, ma il corpo non sembra d'accordo
Prima capire, poi cambiare
Il trauma non si supera dimenticando: si elabora. Prima costruiamo sicurezza e stabilità, senza forzare nessun racconto prima che tu sia pronto.
Poi lavoriamo sull'elaborazione con strumenti specifici — tra cui l'EMDR e le tecniche di distensione corporea — perché il ricordo torni a essere memoria e smetta di essere presente.
I colloqui durano 50 minuti, in studio a Mantova o online. Come funziona un percorso
Le domande più frequenti
Cos'è l'EMDR?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo strutturato per l'elaborazione dei ricordi traumatici, riconosciuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Pietro Lonati lo integra nei percorsi di psicoterapia a Mantova e online.
Devo raccontare tutto nei dettagli?
No. Si lavora al ritmo che reggi: la stabilità viene prima del racconto, e con strumenti come l'EMDR non è necessario rivivere ogni dettaglio per elaborare.
Vale anche per esperienze lontane nel tempo?
Sì: un evento può continuare a organizzare il presente anche a distanza di anni. Se qualcosa di lontano pesa ancora, ne vale la pena parlare.
Primo passo
Puoi cominciare anche solo scrivendo
Una riga basta. Ti rispondo io e insieme troviamo il momento per un primo colloquio, in studio a Mantova o online.
Se stai vivendo un'emergenza medica, contatta il 112 o il pronto soccorso più vicino.