Un posto dove ritrovare se stessi
Percorsi di psicoterapia per ansia, umore, rapporto con il cibo, dipendenze e momenti difficili. I disturbi alimentari sono il mio ambito d'elezione. Ricevo a Mantova e online, con i tuoi tempi.
A volte il sintomo racconta — attraverso il corpo, le emozioni o il comportamento — qualcosa che non ha ancora trovato parole. Il lavoro comincia da lì, con il tuo ritmo.
Non serve toccare il fondo per chiedere aiuto
Se anche solo una di queste frasi ti somiglia, ne possiamo parlare. Non c'è una soglia da superare per meritarsi uno spazio.
Pensi al cibo per gran parte della giornata, anche quando vorresti pensare ad altro.
La testa non si spegne mai: rimugini, prevedi, ti prepari al peggio anche quando va tutto bene.
Da fuori funzioni, ma dentro è tutto più spento: le cose che ti piacevano non ti dicono più niente.
Eviti cene, occasioni, persone: è più semplice che spiegare.
Sei un genitore e vedi tuo figlio o tua figlia cambiare, senza sapere come parlarne.
È successo qualcosa — una perdita, una fine, un cambiamento — e da allora non ti riconosci più.
Disturbi del comportamento alimentare, il cuore del mio lavoro
Approfondisci: disturbi del comportamento alimentareAnoressia e restrizione
Quando il controllo sul cibo diventa l'unico modo per sentirsi al sicuro. Lavoriamo su ciò che quel controllo sta proteggendo.
Bulimia e condotte compensatorie
Il ciclo abbuffata-compenso si interrompe piano, con strumenti concreti e senza giudizio su quello che è già successo.
Binge eating
Le abbuffate hanno una funzione: calmano qualcosa. Cerchiamo insieme altre strade per arrivare a quella calma.
Fame emotiva e diete continue
Non è un problema di volontà. Guardiamo cosa succede prima del gesto, non solo il gesto.
Immagine corporea
Specchi, foto, vestiti che diventano verdetti. Si può imparare a stare nel proprio corpo senza controllarlo tutto il giorno.
Supporto ai genitori
Incontri dedicati a chi sta accanto: come parlarne a tavola, cosa evitare, come non restare soli.
Non mi occupo solo di cibo
Sono psicoterapeuta: accanto alla specializzazione sui disturbi alimentari seguo percorsi per l'ansia, l'umore, le relazioni e i passaggi difficili della vita. In studio a Mantova e online.
Ansia
Rimuginio, allerta continua, panico: quando la testa non si ferma mai.
Scopri il percorsoDifficoltà relazionali
Dinamiche che si ripetono, legami che pesano o che mancano.
Scopri il percorsoAutostima e identità
Il critico interiore, il confronto continuo, il sentirsi mai abbastanza.
Scopri il percorsoImpulsività e dipendenze
Scrolling, gioco, alcol, acquisti: quando smettere non basta volerlo.
Scopri il percorsoUmore e depressione
Quando energia, piacere e senso si spengono un po' alla volta.
Scopri il percorsoMomenti difficili
Lutti, separazioni, cambiamenti: passaggi che chiedono più risorse del solito.
Scopri il percorsoTrauma e post-traumatico
Quando un'esperienza continua a pesare anche dopo che è finita: evitamento, ipervigilanza, flashback.
Scopri il percorsoSfera sessuale e affettiva
Blocchi, ansia da prestazione, calo del desiderio: quando l'intimità diventa tensione anziché incontro.
Scopri il percorsoPrima le persone, poi i sintomi
Non ti chiederò di raccontare tutto subito. Partiamo da dove ti trovi ora e costruiamo un percorso su misura, un passo alla volta.
Uno spazio senza giudizio
Oltre i sintomi c'è la storia di chi li porta. La terapia funziona quando scatta un'alleanza reale: un lavoro a due basato su fiducia, ascolto e la giusta intesa.
Obiettivi tuoi, non miei
Decidiamo insieme cosa vuoi cambiare e in che ordine. Rivediamo la rotta ogni volta che serve.
In rete con chi serve
Quando è utile, collaboro con medici, dietisti e psichiatri. Tu non devi tenere insieme i pezzi da solo.
Come iniziamo
Il primo contatto
Mi scrivi su WhatsApp o via email. Rispondo io, di solito entro un giorno lavorativo.
Primo colloquio
Un'ora per conoscerci: cosa ti porta qui, cosa hai già provato, cosa ti aspetti. Senza impegno a continuare.
Ritmo e tempi li decidiamo insieme
Non ci sono schemi fissi: definiamo frequenza e durata in base a ciò che emerge e alle tue reali necessità, online o in studio. Con revisioni periodiche di quello che sta cambiando.
Pietro Lonati, psicologo e psicoterapeuta
Da anni mi dedico in modo particolare a chi vive un rapporto complesso con il cibo, il corpo e il proprio peso.
Parallelamente, nel mio lavoro clinico affronto le diverse forme del disagio psicologico — dai blocchi d'ansia e attacchi di panico alle fasi depressive, fino all'elaborazione di eventi traumatici e alle difficoltà della sfera sessuale e affettiva.
Per farlo integro approcci differenti e strumenti specifici — tra cui EMDR, terapia sessuologica e tecniche di distensione corporea — costruendo ogni percorso sulla persona, mai sul problema.
Nel mio studio a Mantova trovi uno spazio riservato, il giusto tempo e nessuna fretta di “sistemarti”.
- — Laurea in Psicologia, Università degli Studi di Padova
- — Specializzazione in Psicoterapia con lode, C.I.S.S.P.A.T. Padova
- — Formazione specifica sui disturbi del comportamento alimentare
- — Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Lombardia, n. 17661
Dove ci incontriamo
In studio a Mantova
Via Parma, 21, Mantova. A pochi minuti dal centro, con parcheggio nelle vicinanze. Accesso al primo piano.
Su appuntamento, dal lunedì al venerdì.
Online
Videochiamata su piattaforma protetta. Utile se studi o lavori fuori città, o se preferisci iniziare da casa.
Ti serve solo una connessione stabile e una stanza in cui non essere interrotto.
Una stanza luminosa
Le cose che mi chiedono più spesso
Quanto dura un percorso?
Più che del tempo, dipende da cosa desideri cambiare. Costruiamo la direzione nei primi incontri e la ricalibriamo insieme man mano.
Devo pesarmi o tenere un diario alimentare?
Lo psicologo offre sostegno e orientamento; lo psicoterapeuta possiede una specializzazione quadriennale per intervenire in profondità sui disturbi psicologici. Avendo entrambe le qualifiche, possiamo valutare insieme se impostare un percorso di consulenza o una psicoterapia.
L'online funziona come in presenza?
Per molte persone sì, e in alcuni casi rende l'inizio più semplice. In situazioni con rischi per la salute fisica preferisco la presenza, e te lo dico chiaramente al primo colloquio.
Quanto costa una seduta?
Il costo è lo stesso in studio e online, e te lo comunico prima del primo incontro. Rilascio fattura detraibile come spesa sanitaria.
Non so bene come chiamare quello che mi succede. Posso scriverti lo stesso?
Certo. Non serve un'etichetta per iniziare: basta che qualcosa — il cibo, l'ansia, l'umore, una relazione — ti stia togliendo spazio. Il primo colloquio serve anche a capire questo insieme.
Primo passo
Puoi cominciare anche solo scrivendo
Una riga basta. Ti rispondo io e insieme troviamo il momento per un primo colloquio, in studio a Mantova o online.
Se stai vivendo un'emergenza medica, contatta il 112 o il pronto soccorso più vicino.