Quando la testa non si ferma mai
L'ansia sa travestirsi bene: controllo, perfezionismo, stanchezza. Lavoro con adolescenti e adulti per capirla e ridarle una misura, in studio a Mantova o online.
Magari ti capita qualcosa di così
- Ti addormenti tardi perché i pensieri ripartono proprio quando ti fermi
- Eviti situazioni che una volta ti sembravano normali — e l'elenco si allunga
- Il corpo parla per te: stomaco chiuso, cuore che corre, respiro corto
- Vivi in allerta anche quando va tutto bene, come se qualcosa dovesse succedere
- I “e se...?” occupano più spazio di quello che sta succedendo davvero
Prima capire, poi cambiare
L'ansia non è un difetto da eliminare: è un segnale rimasto acceso troppo a lungo. Nei primi colloqui capiamo insieme cosa sta segnalando — cosa protegge, cosa chiede — senza fermarci ai sintomi.
Poi lavoriamo su due piani: quello concreto, per riprenderti le situazioni che l'ansia ti ha tolto, e quello più profondo, per cambiare il rapporto con l'incertezza che la alimenta.
I colloqui durano 50 minuti, in studio a Mantova o online. Come funziona un percorso
Le domande più frequenti
L'ansia può sparire del tutto?
No, ed è una buona notizia: l'ansia è un'emozione che serve. In un percorso psicologico l'obiettivo non è eliminarla, ma ridarle una misura, così che torni a essere un segnale utile e smetta di decidere al posto tuo.
Per l'ansia servono i farmaci?
Non sempre, e non è una decisione da prendere da soli: lo psicologo non prescrive farmaci. Se durante il percorso a Mantova o online emerge che un supporto farmacologico può aiutare, Pietro Lonati lo dice apertamente e collabora con il medico o lo psichiatra di riferimento.
Quanto dura un percorso psicologico per l'ansia?
Dipende da quanto spazio l'ansia occupa e da cosa la alimenta. Alcuni percorsi durano pochi mesi, con colloqui di 50 minuti in studio a Mantova o online; dopo i primi incontri viene condivisa un'aspettativa realistica.
Primo passo
Puoi cominciare anche solo scrivendo
Una riga basta. Ti rispondo io e insieme troviamo il momento per un primo colloquio, in studio a Mantova o online.
Se stai vivendo un'emergenza medica, contatta il 112 o il pronto soccorso più vicino.