Quando tutto pesa più del solito
La depressione non è pigrizia e non è debolezza: è quando energia, piacere e senso si spengono un po' alla volta. Percorsi di psicoterapia a Mantova e online.
Magari ti capita qualcosa di così
- Le cose che ti piacevano non ti dicono più niente
- Ti svegli già stanco, e la giornata è una salita
- Fuori funzioni, ma dentro è tutto spento
- Rimandi tutto, e poi ti rimproveri per questo
- L'umore va su e giù senza un motivo che riesci a nominare
Prima capire, poi cambiare
Prima di tutto diamo un nome a quello che sta succedendo: la depressione ha molte forme, e capire la tua è già parte della cura.
Poi lavoriamo per riaccendere gradualmente ciò che si è spento, con psicoterapia breve a orientamento psicodinamico e, quando può aiutare, training autogeno e tecniche di rilassamento. Se serve un supporto farmacologico, collaboro con il medico o lo psichiatra.
I colloqui durano 50 minuti, in studio a Mantova o online. Come funziona un percorso
Le domande più frequenti
È depressione o solo un periodo no?
La differenza la fanno durata e spazio occupato: se da settimane l'umore condiziona sonno, energie, lavoro o relazioni, ne vale la pena parlare. Il primo colloquio con Pietro Lonati, a Mantova o online, serve anche a capire questo.
Per la depressione servono i farmaci?
Non sempre, e non è una decisione da prendere da soli: lo psicologo non prescrive farmaci. Quando durante il percorso emerge che possono aiutare, Pietro Lonati lo dice apertamente e collabora con il medico o lo psichiatra di riferimento.
Quanto dura un percorso per i disturbi dell'umore?
L'orientamento è quello delle psicoterapie brevi: obiettivi chiari e verifiche lungo il percorso, con colloqui di 50 minuti in studio a Mantova o online. Dopo i primi incontri viene condivisa un'aspettativa realistica.
Primo passo
Puoi cominciare anche solo scrivendo
Una riga basta. Ti rispondo io e insieme troviamo il momento per un primo colloquio, in studio a Mantova o online.
Se stai vivendo un'emergenza medica, contatta il 112 o il pronto soccorso più vicino.